MBRS
Achtsamkeit
Wirkung
Zielgruppe
Kurse
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Trainer
Wie wirkt MBSR?
Was können Sie erreichen?
~ Stress reduzieren durch Selbstmanagement
~ Bei Problemen gelassen und geduldig sein
~ Akzeptanz und Zuversicht entwickeln
~ Selbstvertrauen und Selbstliebe stärken


  „Wie es die medizinische Forschung gezeigt hat, ist es dem Individuum möglich,
tiefe innere Kraftquellen anzuzapfen, die uns als Mensch von Natur aus eigen sind:
      Resourcen des Lernens, des Wachsens, der Heilung und der Transformation.“
~ Prof. Jon Kabat-Zinn                      
Wirkung Moodbild
Wirkung Hintergrund